16時間断食開始しまして、一ヶ月以上経過いたしました。 tsukiyono-sampo.hateblo.jp ウエスト周りと今は普段マスクで見えませんが、フェイスラインには確実に効果が出ています。 今、多少困っていること それは、 ・食事量が少ない為、便秘になりやすい ・…

何故あちこちでゴミのポイ捨てはなくならないのだろう。最近、メディアでは大きくエコや環境問題が取り上げられているというのに。 近くの公園でも 私の自宅のすぐ近くに小さな公園がある。ご近所の方しか来ないような小さな公園。この小さな公園でもさえ、…

プラスチックごみが地球環境に与える悪影響は皆様ご存じでしょう。 プラなし生活を目指して様々な取り組みをされている方々がいらっしゃいます。 プラなし生活 | プラスチックを減らす・なるべく使わない生活 (lessplasticlife.com) できることから 私も少し…

ちょうど今から２年前、私は初めて音楽を聴いて涙を流すほどの感動をした。 それまで、音楽だけではなくどんな芸術に触れても感激はしても、心揺さぶられるほどの感動をすることはなかった。よく友人などに、映画鑑賞や読書や音楽を聞いて涙を流すくいの感動…

今日は一日雨降りでした。 梅雨ですね。私は高温多湿環境にとても弱いのですが、この季節怖いのがカビです。 年々、しまっていた靴や鞄の革製品にカビが生えてしまい修理屋さんに持ちこむ方が増えているようです。住宅事情や日本でも以前より高温多湿な環境…

オリンピックパラリンピック開閉式はどうなるのだろう？ もう、開催まで一ヶ月を切ったオリンピックだが、コロナ禍での開催で問題は山積しているようにみえる。 オリンピック2021開会式演出メンバーの現在は誰？内容や後任はどうなる？ | オリ調 (paris-pian…

今週のお題「一気読みした漫画」 漫画かぁ。子供の頃は読んだが、今はあんまり漫画は読まない。 しばらく考えて、20年くらい前に一気読みした漫画を思い出した。 Pet Shop of Horrors この漫画は1999年にアニメ映像化され、その番組を見て知った。夜のバラエ…

安全な化粧品とは？ こんな記事を見つけた。 https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2021/06/post-96530_1.php では、何が良くて何が悪いのか？まぁ、化粧品だけではないが、物の値段と原材料の質は比例するものが多いだろう。では、高いものなら全く…

エコの事を考えるようになってから、我が家のゴミの量が少ないと嬉しい。 最近、ゴミでも気になるものがある。気になるものというより、自分が購入したものでも必要ともしていないものを、見つけてすぐに捨てゴミとして収集日に出さないといけないのはなんだ…

今回、ブログを書こうと思っていくつかテーマの候補があったのだが、湿度のせいか気圧か、年齢のせいかどうも頭が回らない(苦笑) ということで今回はいつもよりゆる～く広く楽器の話。 さて、馴染みがある楽器は人それぞれ違うだろう。誰しもやったことがあ…

今週のお題「575」 「暑くなる 食あたりに 気をつけて」 ということで、食あたり、食中毒のお話。 食品を無駄にしたくないまたは節約という観点から、期限切れの食品を食べることがあると思う。食べても問題がなければ全く構わないのだが、実は昨年大変な目…

今週のお題「575」 「困ったら ナッツを食べて 乗り切ろう」 一日２４時間の内、１６時間の断食生活も１０日間が過ぎました。 始める前に想像していたよりは、苦しくはないです。断食時間残り２時間くらいから、お腹が鳴ってきたり食べたい欲求がでてきます…

６月１２日㈯は宮本浩次さんの５５歳のバースデーライブでした！！ このバースデーライブ数年開催されていますが、昨年はコロナの影響でネット配信のみ。一昨年は、私はチケット取れずしばらく後に映像で鑑賞。そして、コロナ禍でコンサートや舞台芸術あらゆ…

今週のお題「575」 「アレルギー かかずに冷やす これ基本」 ということでアレルギーのお話です。 私はアレルギー体質だ。子供の頃は特にそんなことはなかった気がする。２０歳を過ぎてから、軽度のアレルギーが時期ごとに現れる 春になれば花粉症,、汗ばむ…

今週のお題「そうめん」 真夏日３日目。なんだか体が暑さに慣れていないことを実感。１６時間空腹をしているので、食事が以前より楽しみで食欲はなくならない。断食の話はまた後日で、今日はお題そうめんの話。 そうめんはあまり食べないのだが、暑い夏には…

今週のお題「そうめん」 今日も暑い一日でした。夏と言えばそうめんですが、正直いつ食べたかわからないくらいそうめんを食べていません。 乾麺を購入する場合、パスタ、そば、うどんが多く、最近はきしめんを近くのスーパーで購入しましたが、そうめん買お…

着なくなった服はどうしてますか？ 私はまだ着れそうなものは、フリマアプリなどに出品。もう着れないくらいダメージがあるものは、綿なら古布として活用する。適当な大きさで、はさみを入れて布の目に沿って破くときれいにカットできるし、繊維ゴミも少ない…

話題の１６時間空腹はじめました。 www.youtube.com 四半世紀は疾うに過ぎて、半世紀にカウントダウンに入っている私の人生。この私史の中で、悩みとお金を使ってきたことの一つにダイエットが挙げられる。 ダイエットを意識しはじめたのは、高校生になって…

以前にも書いた能のイメージ。 能に親しんでいない方は、敷居が高い、動きが遅い、眠くなるなどといったところだろう。しかし、これは能という芸能の識別がついて、多少は知っている人のイメージだ。それよりもっと以前、私が子供の頃に能という伝統芸能を理…

同居する家族がスーパーで値引きになっていたからと、豆苗を買ってきた。我が家では、あまりなじみのなかった豆苗。どうしようかなぁ…。この日のお昼ご飯は、焼きうどんに決めていたから、そこに豆苗を入れることにした。入れてみて正解！焼きうどんの醤油味…

今週のお題「わたしのプレイリスト」 このブログのタイトル「エコを考える日記」にふさわしいプレイリストを作ってみたい。 ☆1曲目 ＴＭ ＮETWORK『We love the Eath』 学生の頃によく聞きました。スタイリッシュ、地球と君へのラブソング。 www.youtube.com…

今週のお題「わたしのプレイリスト」 このブログを読んでくださっている方はご存知だと思うが、私はエレファントカシマシと宮本浩次さんの大ファンである。宮本さんの歌声がなかったら、今こうしてブログを書くことも、前を向いて歩くことさえ出来なかったか…

今宵は満月。スーパームーンに皆既月食、月を見るのが好きな私は数日前より楽しみにしていた。 残念ながら特別な月の姿は見ることはことは出来なかったが、日本人は古の時代から夜空に浮かぶ美しく月を見て多くの歌を歌ってきた。 能に興味を持ち始めた頃、…

今週のお題「雨の日の過ごし方」 雨の日は憂鬱。身体の不調に、髪はボサボサ、湿度が高くてジトジトが不快。 そんな雨の日、ただでさえおうち時間が長いこの頃だから、更に何だか気持ちが落ち込んでしまう。用事があり外出して、お気に入りの靴や服などが濡…

今週のお題「雨の日の過ごし方」 雨の日は憂鬱。 気分的にも落ち込みやすいが、理由は他にもいくつかある。 それは、湿気で髪はボサボサ、足がむくむ、身体はだる重、じとじとで不快、カビの心配など。 この憂鬱の原因の一つである、むくみとだる重に立ち向…

昨年からの長いおうち時間。 インドア派な私は、正直２日間ぐらいなら外に出なくても苦ではない。 しかし、これだけ続くと話は変わってくる。しかも、自分の意志だけではなく、楽しみのライブや劇場に行くこともできない。 そんな私の最近の息抜きは散歩であ…

現在、長引くコロナの影響によりごく一部を除いた多くの業界で厳しい状態が続いている。それは、文化芸術業界も同じだ。 能楽は室町時代から約６５０年の歴史がある。時の権力者から愛好され式楽にもなった能楽だが長い歴史の間には危機的な状況もあった。明…

環境のことを考えごみ減少をうたわれる中、コロナの影響による生活の変化により家庭ごみは増加している。 ビジネス特集 コロナでごみが増えました | NHKニュース 中でもプラスチックごみの増加。衛生面を考えた結果プラスチックごみが増えてしまっている。ス…

前々回の「ライブの回想」を書いていて気になることが出てきました。 それは、能面とマスクつまり仮面です。 能のシテは面を付けることが多く、ロックでマスクを付けているバンドはほんの一部で限られることは承知していますが…。ん？どちらかというとこれは…

最近、メディアでも頻繁に耳にするSDGｓ。昨年からの世界規模の疫病のため、この取り組みはどれだけ進んでいるのだろうか。 SDGsとは？ ｜ JAPAN SDGs Action Platform ｜ 外務省 (mofa.go.jp) 意識と継続 環境問題を考えると言っても、私は専門的な知識もな…