皆様お元気でしょうか。
私は、自宅療養中６日目となりました。
自分は感染しないなんて、どこかで思っていたと思います。甘い考えでしたね。
幸いなことに、普通の風邪程度の軽症で済んでおります。
が、味覚と嗅覚があまり効かない状態です。
食べ物が美味しくないなんて…。
とりあえず。先日の続きを書いていこうと思います。
3/8 (火) 夜
■日中 体調は比較的安定 体温 35.5
夜 腹痛 トイレに入ると血の気の弾いたような感覚
以前もこの経験があり、この後に、冷や汗、耳鳴り、下痢、嘔吐を繰り返し、食中毒を経験している。少しすると血の気がひく感覚が治まる。ベットで横になるが、また腹痛があるのではないかと思うとなかなか眠れない。数時間して就寝。
3/9(水)
■体温 36.0 軽い頭痛 倦怠感 すぐ疲れる 味覚が鈍く食べ物が美味しくない
同居する家族の診察の予約をする 症状は私と同じ → 受診PCR検査
健康管理方法
保健所からSMSが届き My HER-SYS(マイハーシス)で体調を入力するように促される。
陽性者の療養解除日数
しばらくすると、療養支援センターからSMSで療養解除予定日の知らせが届く。
発症がなければ16日まで。
症状があった陽性者の療養期間は10日間のようです。
www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp
3/10(木)
■体温 35.7 軽い頭痛 倦怠感 鼻水 くしゃみ 痰 咳 全体的に軽度 味覚・嗅覚異常
高齢の家族も陽性と判明
病院から連絡、家族も陽性。
私の所為で、感染させてしまい申し訳ない。家族はワクチン接種済みの為か軽症のよう。
管轄の保健所から家族宛に電話
私が暮らしている地域では、感染者の年代により自宅療養中の健康管理の報告の仕方が違う。高齢の親にはメールアドレスを登録して、毎朝８時に来るメールに10時までに返信するという形がとられている。
また、自宅療養中は保険で入院と同じ扱いになることを教えてもらう。
食品は備蓄と置き配
毎週注文しているパルシステムのおかげで野菜が届く。荷物は玄関に置き配でお願いした。
最後に
現在、ほとんど風邪の症状くらい。
食欲はあるのですが、何を食べても美味しくない。味がわかりません。
普段、鼻も効く方なのですが、臭いはほとんどわかりません。料理をして味見しても味がわからない。甘味・辛味・酸味・苦味は感じますが、旨みが全くわからない。
また、家庭内感染のスピードはあっという間でした。
私に感染疑いがあり、感染させないように気を付けないとと意識し始めた頃には、すでに感染していたようです。家庭内感染を防ぐのは、かなり難しいのではないかと思われます。
皆様も、体調にはくれぐれも気をつけてお過ごしください。
疲れが溜まっている時ほど、注意ですよ！！
ああ、早く治りたい。
